성인ADHD체크리스트
[12개 이상이면 전문가 진단 필요]

1.일을 순서대로 진행하기 어렵다.
2.새로운 일을 시작하고 준비하기까지 많은 시간이 걸린다.
3.동시에 여러 가지일을 시작하지만 끝마치기 어렵다.
4.책을 읽거나 대화하는 도중 쉽게 주의가 분산된다.
5.어떤 일에 과도하게 집중한다.

6.정밀한 일에 주의를 기울이지 못한다.
7.조심성이 없어 실수를 많이 한다.
8.다른 사람의 말을 귀 기울여 듣지 않는다.
9.지속적인 정신력을 요하는 작업을 피하거나 싫어한다.
10.상황을 고려하지 않고 머리에 떠오르는 생각을 즉각적으로 말한다.

11.지루함을 견디지 못한다.
12.불필요하게 끝없이 걱정한다.
13.위험을 고려하지 않고 행동한다.
14.질문이 끝나기도 전에 불쑥 대답해버린다.
15.차례를 기달릴 때 초조하고 답답하다.

16.술,담배,게임,쇼핑,일,음식 등에 깊이 빠져든다.
17.가만히 있지 못하고 손발을 움직이거나 몸을 뒤튼다.
18.말을 지나치게 많이 한다.
19.가끔 창조적이고 직관적이며 지적으로 우수해 보인다.
20.가족 중 우울증,조울증,약물남용,충동조절장애가 있는 사람이 있다.

21.돈을 충동적으로 쓴다.
22.과속,음주운전을 자주한다.