* 다음은 한국에서 주문되는 세계적인 건강 비타민 쇼핑몰 비타코스트의
Daily Health Tip 을 샵투월드에서 번역해 제공해 드리는 것입니다. 상단에 한국어 번역본을
그리고 하단에 원문을 첨부하며 , 모든 원문의 저작권은 비타코스트에 있으며 샵투월드는 번역 안내만 합니다.


 








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 ADHD 극복하기
과잉행동 장애의 아이들을 어떻게 보살필까

>(무병장수 뉴스) — 주의력 부족 장애 Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) 는 아이들이 집중력과 어른들의 지시를 따르는데 문제가 있는 것입니다. (이하 -ADHD (애디애취디)로 표기)

ADHD 는 약과 행동 요법으로 치료됩니다. 그중에는 생활방식의 교정도 포함됩니다.여기  ADHD관련 몇가지 당신 아이를 위한 조언을 미국 가정의 협회를 통해 전해 드립니다. :


  • ADHD 아동에게 규칙적인 생활습관이 중요합니다.
    아이들이 규칙적인 시간에 따라 움직이게 하십니다. 규칙적으로 걷고, 잠자리에 들고, 놀고, 숙제를 하고, 그리고 식사를 하게 하십시요.
  • 아이들에게 집안의 규칙을 숙지시키고, 규칙을 따르지 안을 경우의 일관된 상벌을 이해 시키십시요. 그들에게 그것을 종이에 적게 하는 것도 도움이 될것입니다.
  • 일관된 보상과 칭찬으로 좋은 행동을 독려하십시요.
  • 아이들에게 지시를 할때, 천천히, 명확하게, 단순하게 말하십시요. 그리고 아이에게 여러분이 내린 명령을 확인차 반복해 말하게 하십시요.
  • 항상 아이들을 감독하시고 특히 친구들과 어울릴때 신경쓰십시요. ADHD 가 있는 아이들에게 특히 어려운것이 사회 활동이므로 유심히 보면서 좋은 행동은 적극적으로 독려하셔야 합니다.

관련 사이트: ADHDKOREA.COM

 

 







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Coping With ADHD
How to help your child

>(HealthDay News) — Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) is a behavioral condition that can make it difficult for children to concentrate and follow directions.

ADHD can be controlled with medication and behavioral therapy, including lifestyle changes. Here are a few things you can do to help your child cope with ADHD, courtesy of the American Academy of Family Physicians:


  • Keep your child on a regular schedule for activities like waking up, going to bed, play time, homework and meal times.
  • Make sure your child understands house rules, and the consequences for not following them. It may help to write them down.
  • Reinforce good behavior with rewards and praise.
  • When giving your child directions, speak slowly, clearly and keep it simple. Also ask the child to repeat the directions back to you.
  • Supervise your child at all times, particularly when with friends. Social skills may be more difficult for children with ADHD to master, so it’s important to give positive feedback for good behavior.